A gyönyörű női mellek nemcsak a férfiak, hanem maguk a nők is álmaik tárgyai. Ha a természet az első mérettel ajándékozta meg, vagy az életkor előrehaladtával a gyermek születése után a mellei elveszítik rugalmasságukat, keresni kell a szépség megőrzésének és növelésének módját. A drága plasztikai műtétek alternatívája a masszázs, a diéta és a kozmetikai eljárások. Számos módja van a mellek biztonságos megnagyobbításának műtét nélkül.
Mit kell tennie, hogy megnagyobbítsa a melleit?
Az emlőmirigyek kötő-, mirigy- és zsírszövetből állnak. A Cooper-szalagok, amelyek a mellkas teljes térfogatán végigfutnak, felelősek a rugalmasságért. Etetés után megnyúlnak a nagy mennyiségű zsírszövet miatt. Az emlőmirigyek mérete határozza meg a női hormonok - az ösztrogének - mennyiségét a szervezetben.
Az anatómia alapján a mellnagyobbodást elősegítik:
- sport;
- masszázs;
- diéta;
- hormonális gyógyszerek és kozmetikumok.
A vállöv fejlesztésére irányuló gyakorlatok súlyzókkal, fekvőtámaszokkal, felhúzással erősítik a mellizmokat, aminek köszönhetően a Cooper-szalagok hosszabb ideig megtartják a mellkas formáját. A masszázs serkenti a vérkeringést, a nyirok kiáramlását, megőrzi az emlőmirigyek rugalmasságát.
A hormont tartalmazó gyümölcsöket, zöldségeket és zöldeket tartalmazó étrend segít növelni az ösztrogén mennyiségét. Az orális fogamzásgátlók része. A speciális fitoösztrogéntartalmú krémektől a mell megduzzad, de érzékennyé válik. Ezért a kozmetikai termékeket nem szabad hosszú ideig használni.
18 éves korig az emlőmirigyek fejlődnek. A plasztikai műtétek komplikációkat okozhatnak. De ha ösztrogéntartalmú ételeket eszik és gyakorlatokat végez, serkentheti az emlőmirigyek növekedését.
Idősebb korban, műtét nélkül, 1 mérettel lehet mellnagyobbodást elérni.
Diéta
Mit kell enni a mell zsírszövetének növeléséhez és a női hormonok szintjének növeléséhez:
- szójabab, bab - ösztrogénben gazdag;
- Az avokádó szénhidrátforrás;
- hínár – kiegyensúlyozza a hormonháztartást.
Ösztrogén található a növényi olajokban: olíva, mandula, lenmag, búzacsíra.
A következők hasznosak a mell egészsége és szépsége szempontjából:
- alma;
- gyömbér;
- kurkuma;
- tök;
- papaya;
- paradicsom;
- vörös hal, lazac;
- zabpehely, rizs zabkása.
Az ösztrogént tartalmazó termékek magas kalóriatartalmúak. Ezért a mell térfogatának növekedésével együtt a zsírtömeg növekedéséhez vezethetnek az egész testben.
Hormonális gyógyszerek
A fogamzásgátlók hormonokat tartalmaznak, amelyek szabályozzák az emlőmirigyek méretét. A hormonális gyógyszerek közé tartoznak:
- befolyásolja a mirigyszövet növekedését;
- folyadék visszatartása a szövetekben.
A fogamzásgátlók mellékhatásokat okoznak: emésztési zavarok, fejfájás, csökkent szexuális vágy. A tabletták nem fejtenek ki célzott hatást a mellnövekedésre, így a többi hormonfüggő testrész - csípő, has, fenék - térfogata megnő.
Növényi összetevőket tartalmazó készítmények:
- Pueraria mirifica kivonatot tartalmaz;
- Szója izoflavonok - fitoösztrogénekben gazdag szójakivonat;
- Komplex készítmény Pueraria mirifica kivonattal, szója izoflavonokkal és komlótobozokkal;
- Vöröshere kivonatú kapszulák.
A hormontabletták nem segítik az 5-ös méretű mellbőséget. A menstruációs rendellenességek kezelésére szolgálnak, mellékhatásnak számít a mirigyszövet térfogatának növekedése. A fogamzásgátlók abbahagyása után eltűnik.
A masszázs fajtái
A rendszeres masszázs javítja a vérkeringést és oxigénnel látja el a szöveteket. Az aktív anyagcsere-folyamatok miatt a mellek megőrzik rugalmasságukat és vizuálisan nagyobbnak tűnnek.
Masszázs technikák:
- kézi - körkörös dörzsölés, a mellbimbóktól kezdve;
- vákuum - masszírozó eszközzel;
- hidromasszázs - dörzsölés törlőkendővel folyó meleg víz alatt.
A mellmasszázs ellenjavallt daganatok jelenlétében. Az eljárások megkezdése előtt orvosnak kell megvizsgálnia.
Vizuális növekedés
Hogyan változtathatja egy vékony lány az első mellméretét másodikra:
- válassza ki a megfelelő melltartót;
- válasszon push-up és dupla push-up effektusokkal rendelkező modelleket;
- viseljen szilikontapadós melltartókat nyitott pánt nélküli ruhák alatt;
- részesítse előnyben a könnyű blúzokat, amelyek mellkasán terjedelmes díszítéssel rendelkeznek - fodrok, fodrok, csipke;
- viseljen kis medálokat, vékony gyöngysorokat, láncokat.
A kis mellek elvesznek a masszív nyaki ékszerek és a nagy medálok hátterében. A melltartó célja a mellek megtámasztása. A megfelelően megválasztott melltartó formát ad és kissé növeli a méretet push-up nélkül is. Ehhez a hatáshoz vastag csészékkel rendelkező modelleket kell választania. A pántokat úgy kell beállítani, hogy ne ereszkedjenek meg.
A mellbőség emeléséhez speciális eszközt is viselnek. A tartókeret hasonló a normál melltartóhoz, és rajta hordják. De megkülönbözteti a csészék hiánya, az alacsonyabb merev pánt és a széles pántok.
A jód felhasználása
Egy nem szokványos módszer, amelyet a kis mellű lányok kipróbálhatnak, a jódrács. Jódoldatba mártott vattacsomóval rajzolják. A vonalakat az emlőmirigy mentén kell húzni, párhuzamosan, és nem érintik a mellbimbó környékét. Az eljárást rendszeresen kell elvégezni. A vérkeringés serkentésével a jód nagyobbnak tűnhet a mellek számára. De a módszer égési sérüléseket és szöveti gyulladást okozhat.
Infúziók
A diéta vagy a masszázs hatékonyabb működése érdekében hasznos a gyógynövény infúziók fogyasztása is:
- pitypang - forraljon 100 gramm szárított virágot egy liter vízben 10 percig, hagyja állni egy órát, és szűrje le. Igyon 2 evőkanál naponta egyszer;
- vörös lóhere - 2 evőkanál 500 ml vízben fél órán át forraljuk. Naponta háromszor igyunk meg egy evőkanál infúziót, és naponta 2-szer töröljük át vele a mellkasunkat.
Gyűjtemény készíthető olyan gyógynövényekből, amelyek növelik a női hormonok szintjét a szervezetben. Összetétele:
- angyalgyökér;
- kapor;
- zsálya virágok;
- lenmagok;
- kamilla virágok.
Keverjük össze az összetevőket egyenlő részekkel, öntsünk 2 liter forrásban lévő vizet, és hagyjuk állni 3 órán keresztül. Szűrje le az infúziót, és igyon egy evőkanál naponta kétszer. Tanfolyam - 3 hét. A hagyományos módszerek segítenek a térfogat enyhén növelésében, valamint az emlőmirigyek rugalmasságának helyreállításában és a hormonszint normalizálásában.
Maszkok
Biztonságos gyógyszer a mellnagyobbításhoz - kozmetikai maszkok:
- alma – keverjen össze egy evőkanál almaszószt, vajat és mézet, vigye fel a bőrre 15 percig;
- tonik - keverj össze egy evőkanál zsurló infúziót és aloe juice-t, adj hozzá 10 csepp komlótinktúrát és 4 csepp citrom illóolajat. Naponta kétszer törölje le a mellkasát;
- kakaóvajból - a térfogat növelése érdekében masszírozó mozdulatokkal dörzsölje be az emlőmirigyek körül és között.
A maszkok segítségével nem tudja két számmal nagyobbra növeszteni a melleit, de a kozmetikai eljárások segítenek feszesebbé tenni és javítani megjelenésüket.
Népi jogorvoslatok a mell növekedésére
Egy népszerű módja annak, hogy egy lány sebész segítsége és hormonális tabletták nélkül is megnagyobbítsa a melleit, a borogatások alkalmazása:
- pirospaprikából - kenje be a bőrt zsíros növényi olajjal, majd dörzsölje be borssal, megkerülve a mellbimbó területét. Helyezzen meleg kötést, és várjon 10 percet. Alaposan mossa le a bőrt meleg vízzel, és alkalmazzon lágyító, hidratáló krémet;
- ilang-ilang és muskátli olajokból - keverje össze az összetevőket egyenlő részekkel, vigye fel az emlőmirigyekre, és fedje le kötéssel. 30 perc elteltével mossa le a borogatást. Végezze el az eljárást hetente 2-3 alkalommal.
A természetes összetevők javítják a bőr tápanyagellátását, segítve a nőket a feszes és egészséges mell elérésében.
Sebészeti beavatkozás
Sebészeti módszerek a női mellek megnagyobbítására:
- implantátumok beszerelése;
- töltőanyag injekciók;
- szubkután zsírtranszfer.
Az implantátumokat a bőrbe bemetszéssel, általános érzéstelenítéssel helyezik be. A műtét előtt meg kell vizsgálnia egy mammológust, hogy kizárja a rosszindulatú és jóindulatú emlődaganatokat. Annak érdekében, hogy a mellek az egészség veszélyeztetése nélkül növekedjenek, az implantátumoknak jó minőségű, nem mérgező anyagból kell készülniük. A sebész gondos munkája is fontos, hogy a bemetszések nyomtalanul gyógyuljanak. Ezért fel kell venni a kapcsolatot egy bizonyított hírnévvel rendelkező klinikával.
A bőr alatti zsír emlőmirigyekbe történő átvitelére irányuló műtét vagy zsírfeltöltés zsírleszívással jár. A páciens zsírszövetét a fenékből, a hasból vagy a combból veszik, majd a bőrön lévő kis bemetszéseken keresztül a mellbe ültetik át. Az eljárás biztonságosabb, mint az implantátum beültetése, mivel a natív szövetet idegen tárgyak nélkül ültetik át.
A töltőanyagok hialuronsavat tartalmazó dermális töltőanyagok. Injekciókkal juttatják be az emlőmirigyekbe. Az eljárás inkább kozmetikai jellegű.
A sebészeti módszerekkel összehasonlítva a módszer kisebb eredményt ad - lehetséges a mirigyek növekedése 1 mérettel. És a hatás nem tartós – az injekciókat egy év múlva meg kell ismételni. A mammoplasztika az egyetlen módja annak, hogy a nulla méretű melleket a kívánt méretre korrigáljuk.
Szokatlan receptek a mellnagyobbításhoz
A sebészeti, kozmetikai, hormonális és nem hagyományos módszereken kívül más szokatlan módszerek is léteznek az emlőmirigyek méretének önálló megváltoztatására.
Változó hőmérséklet zuhanyozás közben
A kontrasztzuhany egy alternatív mellnagyobbító. Reggel és este egy 10 perces vizes eljárás tonizálja a mellizmokat és a bőrt. A meleg és hideg víz lágy patakjait felváltva kell irányítani az emlőmirigyekre. A hőmérsékletnek kényelmesnek kell lennie, hogy ne fagyjon vagy égjen. A térfogat hozzáadódik a szövetek véráramlásának köszönhetően.
Rendszeres szex
A női hormonszint növelésének mesterséges módszerei mellékhatásokat okoznak. A rendszeres szexuális élet kellemesebb és hasznosabb módja annak, hogy a szervezetet ösztrogénnel, endorfinokkal telítsük, és serkentsük az emlőmirigyek megnagyobbodását.
Mustár
A mustárral való dörzsölés az emlőmirigyek rövid távú megnagyobbításának módja. A fanyar fűszer irritálja a bőrt, és vérzést okoz. A hatás addig tart, amíg a duzzanat el nem múlik. Egy nem szokványos, ellentmondásos módszer tele van kellemetlen következményekkel, beleértve a tőgygyulladást is.
A kozmetikai módszerek kissé növelik az emlőmirigyek térfogatát. A plasztikai sebészet jelenleg az egyetlen módszer, amely garantálja az eredményt. A legfontosabb dolog a bőr egészségének és a női mell rugalmasságának megőrzése. Ebben segít a napi ápolás, a megfelelő táplálkozás, a sport és a rendszeres mamológusi vizsgálat.