A növekedés módjai otthon

Az elégtelen mellméret és a nagyítás vágya a leggyakoribb oka annak, hogy minden korú nő plasztikai sebészt keres. Van -e mód arra, hogy megkerülje a fájdalmas eljárást, és fényűző mellszobrot adjon magának jelentős pénzügyi költségek nélkül?

Lehet -e otthon növelni a mellszobrot?

Ma a plasztikai sebészet az egyetlen módja annak, hogy garantálja a mell méretének 100% -os növekedését. Minden más ismert módszer egyénileg "működik" - de ki tudja, talán egy adott esetben, és lehetséges lesz a kívánt hatás elérése.

Mellnagyobbító masszázs

A masszázs jó alternatíva a sebészeti mellnagyobbításhoz. Nem ígér jelentős változásokat, de lehetséges még 1 méret hozzáadása a masszázshoz. A masszázs pozitív hatása a mellkas vérellátásának javításával jár együtt a mellkas izmaira gyakorolt mechanikai hatások révén. Az eredmény nem azonnal látható - legalább 1 hónap rendszeres, egyenként 30 perces masszázsra lesz szüksége. Hogyan lehet megnagyobbítani a melleket masszázzsal?

A masszázs elvégzése meglehetősen egyszerű, csak helyesen kell alkalmaznia a fő technikáját - a körkörös forgatásokat. Végrehajtásuk technikája a következő: tegye a mellkasra az előmelegített kezet, és végezzen erőteljes, többirányú körkörös mozdulatokat. A jobb mellkasnál forgassa el az óramutató járásával megegyező irányba, a bal oldalon - az óramutató járásával ellentétes irányba, majd változtassa meg az irányt.

Ne felejtsen el krémet vagy olajat felvinni a bőrére!

A masszázs jó kiegészítése az olajok használata - mandula, őszibarack, esszenciális muskátli vagy ylang -ylang. A komlótobozos olaj pedig tovább javítja a hatást.

Amellett, hogy a szokásos, jól erősíti az izmokat a mellkas és növeli a bőr tónusát hidromasszázs. A rendszeres vízkezelések segítenek feszesíteni a bőrt és vizuálisan növelni a mell méretét. Nem nehéz ilyen eredményekkel kedveskedni - elég zuhanyzás közben 5-7 percet szánni a masszázsra. A vízáramokat a mellkasra irányítják, és körkörös mozdulatokkal masszírozzák (összesen 10 fordulat). Fokozatosan növeli a víznyomást, és kidolgozza a mellkas alatti és alatti területet.

Krémek - érdemes használni? Hogyan működnek?

A tévéképernyőkről a kiemelkedő formájú gyönyörű lányok egyre inkább speciális krémek használatát követelik a mellszobor növelése érdekében. Hatásuk növényi eredetű ösztrogéneken alapul, amelyek az ilyen gyógyászati kozmetikumok bármely gyógymódjának részét képezik. Mivel a természetes női hormonok analógjai, felgyorsítják az anyagcsere -folyamatokat és serkentik a mellkasi véráramlást. Ennek eredményeként a mellek térfogata növekszik és felemelkedik, a bőr pedig ápoltnak, simábbnak és rugalmasabbnak tűnik. Tehát problémamentesen megnövelheti a mellét otthon krémmel, de érdemes megjegyezni, hogy:

• a krémet csak tiszta bőrre vigye fel
• szisztematikusan, megszakítás nélkül kell használni.

Ha tinédzser, akkor semmiképpen ne használja a krémet saját maga, feltétlenül konzultáljon alkalmazásának helyességéről felnőttekkel vagy orvosával!

Illóolajok és olajmaszkok

Az illóolaj jó eszköz, amely segít enyhén növelni az első mellméretet 1, 5-2-rel, és visszaállítani a dekoltázs terület szépségét és vonzerejét. Ez a hatás azzal magyarázható, hogy az olajok képesek növelni a vérkeringést a bőr alatti réteg sejtjeiben, ezáltal közvetve erősítik a mellizmokat. Az illóolajok és az azokon alapuló maszkok használata megakadályozza a striák megjelenését, és lehetővé teszi a meglévők elleni sikeres küzdelmet.

Az illóolajok használatának jellemzői:

• Házi krémek, tonikok, maszkok, krémek és borogatások alapjául szolgál.
• Kezelheti a mellét egyféle olajjal vagy több keverékével.
• Nem tiszta formában használják. Mielőtt közvetlenül a mellkasra kenné, meg kell kevernie a vajat kefirrel, tejjel, tejszínnel.
• Óvatosan vigye fel az olajat, elkerülve az arula és a mellbimbó területét.
• Használat előtt fontos a látens allergia tesztelése, a bőr nem feltűnő területének olajjal történő kezelésével. Ha nem jelentkezett bőrpír, az olaj biztonságosan használható.
• A minimális alkalmazási idő 3 hónap - csak ezt követően lehet egyértelműen látni az eredményt.

Mellnövelő illóolaj maszkok receptjei:

• 40 ml mandulaolaj, 7 csepp muskátli olaj és ylang-ylang;
• 30 ml őszibarack olaj, 10 csepp zsályaolaj;
• 20 ml friss aloe juice, 5 csepp muskátli olaj, 7 csepp komlóolaj.

Keverje össze a felsorolt maszkok összetevőit, és zuhanyozás után masszírozó mozdulatokkal dörzsölje a mellkas bőrére.

Fontos megjegyezni:a legfontosabb, hogy tartsa be az intézkedést, és az irritáció legkisebb jelére is hagyja abba az olaj használatát a súlyos allergiás reakciók elkerülése érdekében.

Hogyan kell használni a jódot? Ennek a módszernek az előnyei és hátrányai

A "nagymama" gyakori módja a mell térfogatának megváltoztatására, ha jódhálót alkalmaz a bőrre. Ha az eljárást helyesen hajtják végre, már 30 nap elteltével megcsodálhatja a mell méretét +1 az előzőhöz képest. A jód ilyen jó sikere annak köszönhető, hogy képes javítani a helyi véráramlást, mivel a bőr a kezelt bőrfelületre rohan.

A jód használatának menete:

• Zuhanyozzon vagy tisztítsa meg a mellkasát festékkel / krémmel;
• A jódba mártott vattapamacs segítségével vastag hálót vigyünk a bőrre, elkerülve az arula és a mellbimbók területét;
• Hagyja a hálót 2-3 percig száradni, majd tegyen fel pamut fehérneműt;
• Másnap vigyen fel hidratáló krémet vagy tápláló krémet / krémet a bőrre, hogy megelőzze a száraz bőrt;
• A látható eredmény eléréséhez elegendő az eljárást hetente 2-3 alkalommal elvégezni.

A módszer első pillantásra lenyűgözi egyszerűségével, hozzáférhetőségével és ártalmatlanságával. Valóban, jódot és pamut törlőkendőt bármelyik gyógyszertárban meg lehet vásárolni kevés pénzért, és még egy gyermek is képes megbirkózni a háló alkalmazásával.

Ennek a mellnagyobbításnak azonban hátránya is van. A jódhálóval való túlzott behúzás következtében jelentős egészségkárosodás következhet be. Felszínes bőrégések, helyi allergiás reakciók, sőt daganatok provokációja - a jód túlzott használata következményeinek hiányos listája.

Mit együnk a mell növelése érdekében?

Eszik. Csak a megfelelő ételek fogyasztása - és a jóllakottság és a mellméret beállítása - nem ez a legegyszerűbb módja a fájdalmas probléma megoldásának? Mind az idősebb generáció utasítása, mind a világháló ajánlásai biztosítják, hogy ez valóban lehetséges.

Termékek, amelyek felgyorsítják a mell növekedését:

1. Káposzta, hüvelyesek, tejtermékek (tej, kefir, sajt, tejföl, túró), gyógynövényes főzetek (édeskömény, komló, vörös lóhere), fűszerek (gyömbér, kömény, oregánó). Fitoösztrogénekben gazdag, stimulálja a női ösztrogének fokozott termelését, amelyek felelősek a mell fejlődéséért
2. Gyümölcsök és zöldségek: mindenféle káposzta, répa, padlizsán, alma, szilva, tök, eper, kezes. Magas rosttartalmú és segít szabályozni a vér tesztoszteron szintjét
3. Olíva- és lenolaj, szezámmag, avokádó, dió, hering, magvak. Egészséges telítetlen zsírokat tartalmaz, amelyek támogatják a testzsírszintet. Ha 12% alá esik - a mellkas utána esik.

Hormonok: hogyan nő velük a mell?

A plasztikai műtét után a leghatékonyabb módja a mellszobor méretének megváltoztatására, ha nem nő. Végül is a hormonok, különösen az ösztrogén, a progeszteron és a prolaktin a felelősek a mell növekedéséért és fejlődéséért. Hiányuk az emlőmirigyek szerény mennyiségében és a felnőtt, a terhesség és a szoptatás időszakában tapasztalható megugrásban nyilvánul meg - jelentős növekedésig. Így a szükséges hormonok egyensúlyának beállításával közelebb hozhatja formáit a kívánt paraméterekhez.

De hormonális gyógyszerek szedése egyszerűen egy barátja tanácsára vagy reklámra semmilyen esetben sem lehetséges. Bármilyen hormont csak nőgyógyász-endokrinológus írhat fel a szükséges vizsgálatok elvégzése és azok eredményeinek tanulmányozása után.

Általában a szakértők előírják a hormonális készítmények tabletták, injekciók és fitoösztrogéneket tartalmazó étrend -kiegészítők formájában történő bevitelét. A mellnövekedést ígérő hormonális gyógyszerek túlnyomó többsége fogamzásgátló jellegű. Nem stimulálják az emlőszövet fejlődését, de csökkentik a férfi hormonok szintjét, miközben növelik az ösztrogén koncentrációját. Ennek eredményeként a zsírszövet újraelosztása a testben és koncentrációja a jellemzően női testrészekben, beleértve a melleket is.

De sajnos a hormonális gyógyszerek szedése nem oldhatja meg egyszer és mindenkorra a kis mellszobor problémáját. A kapott hatás csak a bevitel idejére tart, és a tanfolyam befejezésével a nőnek ismét ugyanazt a fehérneműt kell vásárolnia méret.

A hormonok állandó használata szünetekkel a "pihenésre" káros hatással lehet a nők egészségére. A ciklus megzavarása, csökkent libidó, megnövekedett testsúly, az endokrin rendszer betegségei és még a meddőség is - a kívánt szám ellenőrizetlen üldözésének következményeinek hiányos listája. Ezért mielőtt elkezdené szedni a hormonokat, mérlegelnie kell az előnyöket és hátrányokat: a mell mérete fontosabb, mint a gyermekvállalás és az egészség megőrzése?

Az olyan növények, mint a görögszéna és a komlótoboz, hasonló hatással vannak a testre, az egyetlen különbség az, hogy „természetesnek" tekintik. Azonban azt is nagyon óvatosan kell venni.

Vákuumos cuccok - hogyan működnek?

A vákuumos mellnagyobbítás technológiáját kezdetben az orvosi gyakorlatban használták a lágyrészek helyreállításának módjaként, különböző súlyosságú sebek és horzsolások után. Manapság az ezzel a technológiával kifejlesztett masszírozók a szépség és a vonzerő újabb női fegyverévé váltak.

A vákuumkészülékek hatása a mellkasi területen negatív nyomás kialakításán alapul: az emlőmirigyet a vákuumcsészébe húzzák, majd nagyobb mennyiségű artériás vér kezd folyni hozzá. Beáramlása következtében az erek kitágulnak, megduzzadnak, és a vérplazma behatol a szomszédos szövetekbe, ennek eredményeként növelve a mellszobor térfogatát. Így minden észrevehető erőfeszítés nélkül megváltoztathatja a mell méretét 1 mérettel.

Otthon a mellnagyobbítás vákuum hatására lehetővé teszi:

1. Speciális rendszer (vákuummasszázs melltartó). Ez egy 2 edényből álló eszköz, amelyet közvetlenül az emlőmirigyekre kell felhelyezni, és egy szövetmellénnyel rögzíteni a testre (a készlet része). Amikor a készülék be van kapcsolva, a mechanizmus speciális csöveken keresztül elkezdi kiszivattyúzni a levegőt a tálakból, ezáltal vákuumot teremtve bennük. A rendszert legalább 10 órán keresztül a testen kell viselni.
2. Vákuumos elektronikus masszírozók. Az alapfogantyúra rögzített tálat képviselik. Alternatívaként a csészét az emlőmirigyekre kell felhordani, és rövid ideig rajta kell tartani. A részletekért tekintse meg az egyes masszírozók használati utasítását.
3. Vákuum kannák. Végső megoldásként használják, mellnövekedés hiányában. Hasonlóan jár a cellulit elleni köpölyöző masszírozókkal.
4. Vákuumszivattyúk. Vannak mechanikus és elektronikus eszközök. Dupla és egyszeres tálakkal is kapható.

Az eszközök használatának megszűnésével a mellkas néhány nap alatt élesen leesik, majd 1-2 hónapon belül teljesen "leereszkedik" és megereszkedik. Ezenkívül az ilyen intézkedések hobbija veszélyes a nők egészségére. Végül is a vákuum expozíció nem más, mint szöveti ödéma provokálása. A nagy duzzanat (a kívánt mellnagyobbítás 1-2 mérettel) visszafordíthatatlan változásokhoz vezethet a mirigyszövetben, akár a daganatok megjelenéséig.

Vákuumkészülék vásárlásakor fontos, hogy konzultáljon szakemberrel a használat ellenjavallatairól.

A vákuummasszázs ellenjavallatai:

• az erek problémái, a vénák elzáródásának hajlama, vérrögök képződése,
• szívbetegség
• bőrgyógyászati betegségek, gyenge bőrtónus és hajlam a striákra,
• hematopoiesis betegségek,
• masztopátia,
• onkológia,
• 18 éves korig és 35 év után.

Jobb, ha a baba születése előtt előnyben részesítjük a mellnagyobbítás másik módszerét. A mirigyszövet szerkezetének megsértése gyakran a szoptatás lehetetlenségének okává válik.

Gyakorlatok a mellnagyobbításhoz

A női test fűszeres részeinek mérete az emlőmirigyek teltségétől és a mellizmok térfogatától függ. Fizikailag lehetetlen megváltoztatni az elsőt, de teljesen lehetséges az izmok edzése, ha egyszerű gyakorlatokkal "lendítjük" őket egy további méretre. De nem kell gyors eredményekre számítani - a mellkasi izmok felpumpálása nem egyszerűbb, mint egy göröngyös hasizom. Hetente 4-5 alkalommal gyakorolva 2 hónap után láthatja az eredményeket, és további egy hónap támogató edzésbe telik, amíg megszilárdul.

A mellnagyobbításhoz szükséges gyakorlatok elvégzéséhez nincs szüksége tágas edzőteremre és semmilyen speciális felszerelésre. A fáradhatatlan vágy, hogy szép formákat lásson a tükörben, az erős akarat és az eredményekre való összpontosítás a siker fő összetevői.

Népszerű hatékony otthoni gyakorlatok a mellkashoz:

• A tenyerek összenyomása. Helyezze a nyitott tenyereket a váll szintjére. 10-15 másodpercig erősen nyomja a tenyerét egymáshoz. Ezután kissé mozgassa előre a kezét, és folytassa a nyomást. Végezze el a gyakorlatot, ameddig csak lehetséges, tartsa zárva a tenyerét.
• Push-up a falról. Álljon a fal felé, támassza rá a tenyerét. Lassan végezzen fekvőtámaszokat, változtatva a karok közötti távolságot, ezáltal változtatva a mellizmok terhelésének mértékét (minél szélesebb, annál nagyobb a terhelés).
• A fekvőtámaszok a leghatékonyabb mellizomgyakorlatok. Egy-egy megközelítéshez minden leckében 20 vagy több fekvőtámasz elvégzése szükséges.
• Fekvenyomó (súlyzókkal). Üljön le a padlóra arccal felfelé, hajlítsa a lábát a térdéhez, nyomja meg a kezét, miközben a súlyzókat a mellkasához tartja. Lassan emelje fel a súlyzókat, és ugyanolyan lassan engedje le őket, anélkül, hogy könyökével megérintené a padlót. Edzés közben végezzen legalább 3 megközelítést 10 alkalommal.
• Súlyzó olló. Egy székre ülve nyújtsa ki a karját a súlyzókkal maga előtt, és végezze el a karok váltakozó keresztezését a lehető leggyorsabb ütemben. Egyébként ezek a gyakorlatok a leghatékonyabbak a mellkas számára.

A jó hatás eléréséhez nem szükséges a nőknek felsorolt összes mellgyakorlatot egyszerre elvégezni. Elég, ha teljes odaadással teljesít 2-3 darabot 2 hétig, majd lecseréli másokra.

Hogyan lehet vizuálisan növelni a melleit? Az utak

Még a szerény melleket is kedvező fényben tudja bemutatni jól megválasztott ruhák és fehérneműk segítségével. Néhány apró nőies trükk - és a csodáló férfi megjelenés, és ezzel együtt az önbizalom.

Az első asszisztens a megfelelő melltartó. Pontosan illeszkedve gyönyörű formát ad a mellnek, felemeli és vizuális hangerőt kölcsönöz. És éppen ellenkezőleg, még a legcsábítóbb melltartóban is, a szükségesnél nagyobb csészével, a kicsi mellek még szerényebbnek tűnnek, és a gazdag természetes melltérfogat elrejtheti a túl keskeny és feszes melltartót.

A kis mellekkel rendelkező lányok számára a feltolásos melltartó a lelet. A speciálisan átgondolt bélésnek köszönhetően ez a fehérnemű -modell megemeli és vizuálisan megnöveli a melleket. Ugyanez a hatás érhető el egy egyszerű melltartóba illeszkedő szilikon betétek használatával.

A különböző modellekből és dekorációkból származó női ruhatár egy másik hűséges szövetségese a szépségért folytatott küzdelemnek.

A mellszobor vizuális nagyítása segít:

• A ruhadarab V-nyakkivágása.
• Fodrok, fodrok, drapériák, íjak bősége a bimbó mentén.
• Ruhák "illattal" vágva.
• Világos színű ruhák, meleg színekben.
• A míder vízszintes dísze.

A kiegészítők jelentik a nagy mellszobrot. Felhívva a figyelmet a dekoltázs területére, kedvezően hangsúlyozzák, és a mell nem marad észrevétlen. Ebben segítenek a gyönyörű nyakkendők vagy sálak, könnyű kendők vagy terjedelmes stolák. De a nagy medálokból vagy láncokból, a nehéz brossokból furcsa módon jobb visszautasítani - hátterük miatt a mellkas még kisebb méretűnek tűnik, mint amilyen.

És végül vizuálisan megnövelheti a melleit egyszerűen . . . kiegyenesedve. A nők lavírozva elrejtik mellkasuk valódi méretét és alakját. Gyakran előfordul, hogy az embernek csak magasra kell emelnie a fejét, kiegyenesednie és büszkén megigazítania a vállát - és a mellkas már nem tűnik olyan kicsinek.

Mellnagyobbítás - a legdrágább álom? Megpróbálhatja megvalósítani az összes ismert módon. De még jobb szeretni önmagát és a testét, elengedni az összes komplexumot és élvezni az életet. Egy magabiztos és önbecsülő nő mindig vonzza a figyelmet, függetlenül a melleitől.